TULISAN LEBARAN
POSKOTA.CO.ID - Coba sejumlah metode diet di bawah ini bagai kamu yang mau menurunkan berat badan setelah lebaran.
Kenaikan berat badan setelah lebaran menjadi salah satu masalah yang kerap menimpa banyak orang.
Hal ini terjadi lantaran ketika lebaran, biasanya banyak orang yang sulit untuk mengatur asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka.
Baca Juga: 7 Cara Atasi Berat Badan Naik Saat Puasa Ramadhan, Lebaran Auto Body Goals
Apalagi seperti yang diketahui kalau hampir semua makanan lebaran , seperti gulai, opor, rendang, nastar, manisan kolang-kaling, dan kue serta minuman lainnya memiliki kalori dan kandungan gula yang tinggi.
Makanya, tak heran jika ada banyak orang yang berat badan (BB) nya naik pasca perayaan lebaran Idul Fitri.
Lantas, bagaimana cara menurunkan berat badan Dnegan cepat setelah lebaran? Simak beberapa tips nya di bawah ini.
Cara Menurunkan Berat Badan yang Tepat
Agar proses penurunan berat badan berhasil dan tetap dalam kondisi yang sehat, maka cara diet yang dilakukan pun harus diperhatikan.
Jika kamu diet sembarangan, selain BB sulit turun, hal ini justru akan mendatangkan masalah kesehatan pada tubuh mu, misalnya seperti kenaikan asam lambung atau Gerd.
Oleh karena itu, sangat penting bagi kamu untuk melakukan metode diet yang tepat dan juga sehat, seperti yang dianjurkan Ade Rai di bawah ini.
.webp)
