Minum air putih dapat membantu Anda mengurangi sakit kepala dan gejala-gejalanya. Maka, jangan biarkan tubuh Anda dehindrasi.
4. Meredakan Sembelit
Pastika Anda minum air putih dengan cukup agar dapat membantu mencegah dan meringankan sembelit.
5. Mengobati Batu Ginjal
Peningkatan asupan air di dalam tubuh dapat mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
6. Menurunkan Berat Badan
Manfaat lainnya dari minum air putih yang cukup adalah dapat membantu menurunkan berat badan.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa menambah asupan air dapat membantu penurunan berat badan.
Minum air putih setengah jam sebelum makan adalah cara yang paling efektif untuk membantu proses diet Anda.
Itulah beberapa manfaat minum air putih dengan cukup. Semoga bermanfaat!
