POSKOTA.CO.ID - Banyak orang yang sadar bahwa mereka terjebak dalam hubungan yang tidak sehat atau toxic relationship, tapi tetap bertahan. Lantas, bagaimana cara keluar dari hubungan toxic?
Menjalani hubungan yang sehat dan penuh cinta adalah impian banyak orang. Namun, tidak semua hubungan berjalan indah seperti yang dibayangkan.
Ada kalanya, kita terjebak dalam hubungan yang justru merusak diri sendiri, baik secara mental maupun fisik. Hubungan seperti ini dikenal dengan istilah toxic relationship.
Lalu, bagaimana cara keluar dari hubungan yang sudah tidak sehat ini? Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Melansir dari kanal YouTue tanyarifandi, hubungan toxic bukan sekadar hubungan yang sering diwarnai pertengkaran, melainkan hubungan yang secara konsisten merugikan salah satu pihak.
Baca Juga: Tips Hadapi Lingkungan Kerja Toxic, Jaga Kesehatan Mental Anda Demi Hasil Produktif
Salah satu alasan utamanya adalah rasa cinta yang mendalam dan harapan bahwa pasangan akan berubah menjadi lebih baik. Sayangnya, perubahan itu jarang sekali terjadi. Sebaliknya, hubungan justru semakin beracun dan menyakitkan.
Selain itu, manipulasi emosional dari pasangan toxic sering membuat korban merasa bersalah dan berpikir bahwa mereka yang menjadi penyebab masalah dalam hubungan.
Akibatnya, mereka terus-menerus berusaha memperbaiki sesuatu yang sebenarnya sudah tidak bisa diperbaiki.
Cara Keluar dari Hubungan Toxic
Keluar dari hubungan toxic memang tidak mudah, tapi bukan berarti mustahil. Berikut beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk membebaskan diri dan memulai hidup yang lebih sehat:
1. Renungkan dan Sadari Situasi yang Kamu Alami
Luangkan waktu untuk merenung dan jujur pada diri sendiri. Tanyakan pada dirimu: "Sudah berapa lama aku bertahan dalam hubungan ini?
.jpg)
