POSKOTA.CO.ID - Pada hari Rabu, 26 Maret 2025 besok, terdapat beberapa hari besar yang diperingati. Salah satunya ialah Hari Kesendirian International. Ketahui penjelasan selengkapnya di bawah ini.
Setiap tahunnya di tanggal 26 Maret, Anda bisa memperingati Hari Kesendirian Internasional. Di mana, inilah saatnya Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Sesuai dengan namanya, Haris Kesendirian International mempersilakan Anda untuk menghabiskan waktu sendiri tanpa perlu berinteraksi dengan banyak orang.
Hal tersebut pun juga berpengaruh pada kesehatan mental Anda. Di hari ini adalah waktunya tepat untuk menjaga energi baik hanya untuk diri sendiri.
Apa Itu Hari Kesendirian International?
Melansir laman BetterHelp, Hari Kesendirian International adalah hari yang dirayakan setiap tahun pada tanggal 26 Maret.
Hari ini bisa menjadi kesempatan untuk beristirahat dari aktivitas sosial dan tekanan kehidupan sehari-hari dan seluruh dunia.
Hari Kesendirian dapat menjadi kesempatan untuk menemukan kesendirian, yang membantu Anda mendapatkan perspektif, beristirahat, berlatih kesadaran, menghabiskan waktu dalam keheningan bebas dari pengaruh luar, dan merenungkan kehidupan sehari-hari Anda.
Orang lain mungkin kesulitan menemukan waktu untuk menyendiri karena berbagai faktor, seperti pekerjaan, tuntutan sosial, anak kecil di rumah, acara keluarga, atau hal-hal lainnya.
Berinteraksi dengan banyak orang memerlukan energi, baik secara fisik maupun mental. Terkadang, energi tersebut habis dan perlu diisi kembali agar keseimbangan dalam bersosialisasi tetap terjaga.
Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk memberi waktu istirahat bagi tubuh dan pikirannya.
.jpg)
.jpeg)
