POSKOTA.CO.ID - Sebagian besar cegukan berlangsung hanya beberapa menit dan hilang dengan sendirinya tanpa perlu perawatan khusus.
Namun, dalam beberapa kasus, cegukan bisa berlangsung lebih lama, bahkan berjam-jam atau berhari-hari.
Jika cegukan tidak kunjung berhenti dalam waktu yang lama, bisa jadi ini merupakan tanda adanya gangguan kesehatan tertentu yang perlu diperhatikan.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab cegukan agar kita bisa menanganinya dengan tepat.
Lalu, bagaimana cara mengatasi cegukan dengan mudah? Simak informasi selengkapnya seperti dikutip dari kanal YouTube SB30Health.
Baca Juga: Bunda Wajib Tahu! Inilah 8 Cara Mengatasi Cegukan pada Bayi, Nomor 2 Paling Mudah
Penyebab Cegukan
Cegukan dapat terjadi akibat berbagai faktor, mulai dari kebiasaan makan hingga kondisi emosional tertentu. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum cegukan.
1. Makan Terlalu Cepat atau Berlebihan
Menelan makanan dengan cepat dapat menyebabkan udara masuk ke dalam saluran pencernaan, yang kemudian memicu kontraksi pada diafragma.
2. Mengonsumsi Minuman Berkarbonasi atau Alkohol Berlebihan
Karbonasi dalam soda dan efek iritasi alkohol pada sistem pencernaan dapat merangsang diafragma dan menyebabkan cegukan.
3. Perubahan Suhu yang Tiba-Tiba
Minum minuman dingin setelah makan makanan panas atau sebaliknya dapat mengganggu saraf di sekitar diafragma dan memicu cegukan.
4. Stres Emosional atau Rasa Terkejut
Ketika seseorang mengalami stres, kecemasan, atau kegembiraan berlebihan, sistem saraf dapat memicu reaksi yang menyebabkan cegukan.
