"Selain itu, saya selalu menyarankan membawa permen di tas. Ini menjadi barang wajib yang harus ada, karena sebelum bertemu orang, saya sering memakan satu atau dua permen agar lawan bicara merasa nyaman," papar Desti
Ia mengatakan, memiliki napas yang segar bisa meningkatkan rasa percaya diri.
3. Perhatikan Bentuk Badan
Bentuk badan juga mempengaruhi kepercayaan diri kita.
Bagi kamu yang merasa tidak nyaman dengan berat badan, coba deh lakukan diet dan olahraga ringan.
Kurangi makanan berlemak seperti gorengan, makanan berminyak, atau makanan yang banyak mengandung micin.
Terapkan defisit kalori dengan makan nasi dalam porsi lebih sedikit dan perbanyak sayur.
Baca Juga: 5 Tips Tampil Elegan dan Menarik, Lakukan Hal Ini agar Terlihat Lebih Percaya Diri
Jika berat badan kamu kurang, coba perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein, seperti dada ayam dan telur, serta perbanyak makan buah-buahan dan sayuran.
"Jangan malas makan, dan sebaiknya makan tiga kali sehari. Selain itu, rajin ke gym untuk membentuk tubuh yang sehat," katanya.
Namun, ingat, apapun bentuk badan kamu, yang terpenting adalah mencintai diri sendiri.
Percaya diri dan aura positif akan terpancar dengan sendirinya.
4. Gaya Berpakaian
Lebih lanjut Desti mengungkapkan, ketika ia masih SMP, pakaiannya sering dibelikan oleh orang tua.
.jpg)
