Pada bulan Ramadhan, Anda tetap bisa menggosok gigi dua kali sehari, yaitu sehabis sahur dan sesudah berbuka puasa atau sebelum tidur.
Selain menyikat gigi, tertiblah membersihkan rongga mulut Anda dengan cara menyikat lidah, atau jika perlu menggunakan mouthwash.
Air putih yang kita minum sangat berfungsi untuk merangsang produksi air liur yang menetralisir keasaman mulut kita.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi di Rumah
- Hindari Makanan-makanan Tertentu
Selain makanan dengan kadar gula tinggi, sebaiknya hindari pula makanan penyebab bau mulut seperti jengkol, petai, atau durian.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut selama ibadah puasa, bukan hanya sekadar untuk menghindari rasa tidak nyaman, namun juga agar ibadah tetap khusyuk tanpa gangguan.
Dengan menerapkan kebiasaan baik seperti rutin menyikat gigi, berkumur, serta menjaga pola makan yang sehat, kita bisa mencegah berbagai masalah gigi yang sering muncul saat berpuasa.
DISCLAIMER: Artikel ini bertujuan sebagai informasi umum dan bukan pengganti saran medis profesional. Jika Anda mengalami masalah gigi yang serius atau berkepanjangan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
.png)
.png)
