POSKOTA.CO.ID - Bau badan disebabkan karna tercampurnya bakteri dan keringat di kulit. Bau badan bisa berubah tergantung hormon atau makanan yang dikonsumsi.
Banyak yang beranggapan bahwa bau badan disebabkan oleh produksi keringat yang berlebih.
Jumlah keringat yang diproduksi tubuh tidak terlalu mempengaruhi bau badan, karenanya ada beberapa orang yang tidak banyak berkeringat tetapi memiliki bau badan yang mengganggu.
Ada beberapa cara yang mudah dan alami untuk memperbaiki bau badan. Caranya adalah memperhatikan makanan yang di konsumsi.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Bau Ketiak Secara Efektif
3 Makanan Penghilang Bau Badan
Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan ini untuk mengurangi bau badan.
1. Apel
Anti-bakteri alami yang di produksi oleh apel dapat melawan bau mulut dan bisa membuat mulutmu tercium lebih segar.
Baca Juga: Cara Mencegah Bau Mulut Selama Berpuasa
Apel juga dapat membantu mencegah plak dan bakteri lain yang disebabkan oleh makanan.
2. Keluarga Citrus
Tubuh dapat menyerap wangi alami dari buah-buahan yang termasuk keluarga citrus ini seperti jeruk, lemon, dan nanas, yang dapat memberikan kulitmu wangi yang segar.
Asam alami yang dimiliki buah-buahan ini dapat menyebabkan air untuk mengeluarkan racun tubuh yang menyebabkan bau badan untuk keluar dari tubuh.
Baca Juga: Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa, Ini 5 Hal yang Dianjurkan Kemenkes
3. Yogurt
Makanan asam ini diketahui atas efek positif untuk kesehatan pencernaan.
Bakteri baik yang aktif dalam yogurt probiotik juga dapat menetralisir bau yang disebabkan oleh sulfur yang berada di tubuhmu.
Serta bakteri baik ini juga dapat melawan rancun yang berada didalam tubuh kita.