Anda bisa mencoba menahan napas singkat atau menutup hidung dan mulut secara singkat, kemudian diulangi beberapa kali.
2. Tarik Nafas
Coba untuk tarik nafas dalam-dalam selama 10-20 detik sebelum mengeluarkannya secara perlahan, ulangi cara ini bisa perlu.
3. Tekan Diagframa
Duduk sambil memeluk lutut ke dada selama beberapa menit untuk memberikan tekanan pada diagframa bisa membantu meredakan cegukan.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kulit Kering agar Tampak Sehat dan Lembap, Nomor 2 Paling Mudah Dilakukan
Dengan cara di atas, Anda bisa mengatasi cegukan tanpa membatalkan puasa Ramadhan Anda.
.jpeg)
.png)
.jpg)
