Selain itu kolagen juga mampu meningkatkan elastisitas kulit dan meningkatkan hidrasi kulit.
Baca Juga: Tips Perawatan Kulit saat Musim Hujan, Lakukan Langkah Ini agar Tetap Sehat dan Tidak Kering
Suplemen kolagen yang dikonsumsi mungkin tidak hanya mengandung kolagen, bisa jadi terdapat banyak nutrisi lainnya. Hal ini berarti mungkin saja kandungan lain yang berperan penting untuk perawatan kulit.
Sebelum mengkonsumsi suplemen kolagen, ada baiknya untuk konsultasi ke dokter.
3. Vitamin C
Vitamin C merupakan vitamin yang memiliki kandungan juara untuk berbagai macam masalah kulit.
Baca Juga: Periksa Sekarang! Inilah 7 Ciri-Ciri Skincare Tidak Cocok di Kulit, Nomor 6 Kulit Terasa Gatal
Mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu melawan radikal bebas penyebab permasalahan kulit.
Dalam berbagai penelitian, vitamin C terbukti mampu menghidrasi kulit hingga meningkatkan skin barrier.
Konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan vitamin C ke dalam asupan suplemen.
4. Minyak Ikan
Selain suplemen di atas, minyak ikan juga terkenal baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Minyak ikan mengandung asam lemak yang berfungsi sebagai anti inflamasi. Suplemen yang mengandung minyak ikan mampu memberikan hidrasi bagi kulit dan menguatkan skin barrier.
.jpeg)
