POSKOTA.CO.ID - Siapa yang belakangan ini memiliki bau kaki tidak sedap, terutama setelah menggunakan septu dalam jangka waktu lama? Apabila Anda oragnya, tenang saja sebab ada cara mengatasinya, kok.
Dalam dunia medis, bau kaki bukanlah masalah yang serius. Namun, pada kehidupan sehari-hari hal ini akan mengganggu indra penciuman Anda dan orang sekitar.
Sebab, pada dasarnya bau kaki mengeluarkan aroma tidak sedap yang bisa membuat konsentrasi seseorang tidak fokus, bahkan dapat menjadi sesuatu yang memalukan apabila terjadi pada Anda.
Ada beberapa penyebab kaki seseorang memiliki aroma bau tidak sedap, tetapu masalah seperti ini masih bisa teratasi hingga bau kembali normal dn tidak mengganggu sekitar.
Baca Juga: Jalan Kaki Bisa Bantu Jaga Kesehatan, Coba Tips Ini untuk Menjadikannya Sebagai Kebiasaan
Lantas, apa saja dan cara mengatasi bau kaki? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
Penyebab Bau Kaki
Mengutip kanal YouTube SB30Health, terdapat beberapa penyebab bau kaki terjadi pada sejumlah orang. Pertama, disebabkan karena kurangnya kebersihan atau higenitas.
Kedua, yaitu karena kaos kaki atau sepata jarang dicuci sehingga menimbulkan bau. Kemudian, disebabkan oleh bakteri, jamu, atau infeksi kuman pada kaki seseorang.
Biasanya seseorang yang bekerja di luar ruangan menggunakan sepatu juga keral mengalami masalah ini. Nah, bahan yang digunakan pada sepatu tersebut dapat mempengaruhi banyaknya keringat.
Baca Juga: Cedera Ankle Kaki Keseleo Saat Olahraga, Begini Cara Penanganannya
Apabila keringat pada kaki cukup banyak dan mengendap terlalu lama, maka menciptakan bau sehingga ketika dibuka akan menyengat hidung orang di sekitar.
Cara Mengatasi Bau Kaki
Mengutip kanal YouTube Claudia Christin, ada sejumlah cara untuk mengatasi bau kaki yang perlu Anda lakukan yaitu sebagai berikut ini:
1. Harus Jaga Kebersihan
Pertama, Anda harus menjaga kebersihan dan higenitas kaki. Cara paling mudah adalah sering mencuci kaki setelah melakukan aktivitas dari dalam atau luar ruangan yang banyak memanfaatkan kaki.
2. Pakai Sepatu dalam Kondisi Kaki Kering
Selanjutnya, pastikan kaki dalam kondisi kering sebelum menggunakan sendak atau sepatu. Jangan pakai menggunakannya dalam kondisi basah atau lembab. Jadi, sehabis cuci kaki harus dilap hingga kering.
3. Menggunakan Sepatu dengan Bahan Terbuka
Kemudian, gunakanlah sepatu dengan bahan terbuka atau yang memiliki sirkulasi udara baik sehingga terjadi pertukaran udara di dalamnya yang membuat aroma kaki tidak mengendap.
4. Pakai Antirperspirant
Lalu, Anda bisa menggunakan antiperspirant apabila memang memiliki kondisi tubuh yang mudah berkeringat. Hal ini untuk mengurangi produksi keringat di area telapak kaki.
5. Merendam Kaki
Sesekali lakukanlah merendam kaki dengan air untuk mengubah posisi microbiome di telapak kaki atau menggunakan pengharum sprei khusus kaki di sepatu atau sendal Anda.
Demikian informasi yang dapat Anda simak terkait cara mengatasi bau kaki, semoga bermanfaat.