POSKOTA.CO.ID - Salah seorang pemain Persib Bandung yakni Beckham Putra memberikan tipsnya agar selalu tampil sehat dan Prima ketika bermain meski harus bermain di bulan suci Ramadhan.
Persib Bandung telah melambungkan seluruh pertandingan yang harus dijalaninya di BRI Liga 1 meskipun bersamaan dengan kegiatan berpuasa.
Terakhir Maung Bandung sukses memetik kemenangan di kandang Semen Padang dengan skor telak 4-1 di pertandingan yang digelar pada 10 Maret 2025 lalu.
Salah satu pemain yang muncul sebagai bintang di laga tersebut ialah gelandang adalah mereka yakni Beckham Putra.
Baca Juga: Mental Baja Persib Kunci Kemenangan di Padang, Begini Perasaan Beckham Putra
Pemain berusia 23 tahun ini sukses mencatatkan namanya sebagai pencetak gol sebanyak dua kali pada pertandingan tersebut.
Pemain kelahiran Bandung tersebut mengaku tak mudah menjalani sebuah laga yang digelar di bulan suci Ramadhan.
Kondisi fisik ialah salah satu jadi kunci yang harus segera diatasi agar mampu tampil Prima sepanjang pertandingan.
Namun ia telah memiliki beberapa tips untuk menjaga kebugaran meskipun harus tetap bermain saat dirinya berpuasa di bulan Ramadhan ini.
Baca Juga: Beckham Putra Semakin Pede Setelah Jalani Sanksi, Siap Bawa Persib Raih Back To Back
Tips pertama yang disarankan oleh Beckham ialah konsumsi makanan tidak berlebihan pada saat berbuka.
Selanjutnya ialah memilih makanan yang kaya akan nutrisi pada saat sahur untuk memberikan asupan tenaga yang baik.
"Tidak mudah bertanding di bulan puasa. Siang berpuasa, setelah buka, kita juga tidak bisa makan terlalu banyak, perut bisa sakit," ungkap Beckham Putra pada lambang resmi Persib Bandung.
Dirinya melanjutkan untuk terus mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan secukupnya agar tak membuat Kondisi badan menjadi kurang nyaman.
Baca Juga: Sanksi Berakhir, Beckham Putra Masih Diragukan Tampil di Laga Persib vs Persik
"Tapi yang terpenting, makan harus seimbang. Saat sahur harus banyak makanan bergizi, dan nutrisi yang baik untuk tubuh karena itu bisa membantu kita saat bertanding malam harinya," sambungnya.
Kemudian, Beckham Putra memilih untuk melakukan proses latihan pada malam hari secara rutin.
Di mana hal tersebut bisa berpengaruh untuk kondisi kebugaran tubuh agar tidak mudah lelah pada saat di dalam pertandingan.
"Latihan juga malam jadi sangat ada waktu, ya dimanfaatkan dengan olahraga juga," jelasnya.
Baca Juga: Masih Jalani Sanksi, Beckham Putra Dipastikan Tak Ikut Rombongan Persib Away ke Surabaya
Pemain bernomor punggung 7 ini mengatakan bahwa kondisi seperti ini sudah dilakukan sejak tahun lalu dan memiliki manfaat yang sangat bagus sehingga Maung Bandung berhasil meraih gelar juara.
"Sebelumnya juga sudah dilakukan di bulan Ramadan tahun kemarin, hasilnya bagus, dan Beckham ingin ulangi itu dan juara di tahun ini," pungkas Beckham.
-(1).jpg)
.jpg)
