Selanjutnya ialah memilih makanan yang kaya akan nutrisi pada saat sahur untuk memberikan asupan tenaga yang baik.
"Tidak mudah bertanding di bulan puasa. Siang berpuasa, setelah buka, kita juga tidak bisa makan terlalu banyak, perut bisa sakit," ungkap Beckham Putra pada lambang resmi Persib Bandung.
Dirinya melanjutkan untuk terus mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan secukupnya agar tak membuat Kondisi badan menjadi kurang nyaman.
Baca Juga: Sanksi Berakhir, Beckham Putra Masih Diragukan Tampil di Laga Persib vs Persik
"Tapi yang terpenting, makan harus seimbang. Saat sahur harus banyak makanan bergizi, dan nutrisi yang baik untuk tubuh karena itu bisa membantu kita saat bertanding malam harinya," sambungnya.
Kemudian, Beckham Putra memilih untuk melakukan proses latihan pada malam hari secara rutin.
Di mana hal tersebut bisa berpengaruh untuk kondisi kebugaran tubuh agar tidak mudah lelah pada saat di dalam pertandingan.
"Latihan juga malam jadi sangat ada waktu, ya dimanfaatkan dengan olahraga juga," jelasnya.
Baca Juga: Masih Jalani Sanksi, Beckham Putra Dipastikan Tak Ikut Rombongan Persib Away ke Surabaya
Pemain bernomor punggung 7 ini mengatakan bahwa kondisi seperti ini sudah dilakukan sejak tahun lalu dan memiliki manfaat yang sangat bagus sehingga Maung Bandung berhasil meraih gelar juara.
"Sebelumnya juga sudah dilakukan di bulan Ramadan tahun kemarin, hasilnya bagus, dan Beckham ingin ulangi itu dan juara di tahun ini," pungkas Beckham.
.jpg)
