Alami gatak di tenggorokan, tentunya hal yang membuat kita terganggu. (Sumber: Youtube/RS Semen Gresik)

GAYA HIDUP

Merasa Kerap Gatal di Area Tenggorokan? Begini cara Mengatasinya

Senin 17 Mar 2025, 11:10 WIB

POSKOTA.CO.ID - Kerap merasa gatal di area tenggorokan, tentunya bisa menjadi kondisi yang mengganggu.

Terutama jika disertai dengan batuk atau rasa tidak nyaman saat menelan.

Sensasi tersebut biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, infeksi ringan, udara kering, atau iritasi akibat polusi pun dengan konsumsi makanan tertentu.

Kendatipun bukan kondisi yang serius dalam banyak kasus, mengalami tenggorokan gatal sejatinya perlu diatasi agar tidak berkembang menjadi masalah kesehatan.

Baca Juga: Cara Cek Status BPJS Kesehatan Masih Aktif atau Tidak Lewat Online

Beberapa orang mungkin kerap mengalami tenggorokan gatal secara musiman, terutama saat pergantian cuaca atau saat terpapar alergen.

Tidak hanya itu, kebiasaan seperti merokok atau sering mengkonsumsi makanan pedas dan berminyak pun, biasanya menjadi dapat memperparah kondisi ini.

Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui penyebabnya agar dapat segera mengambil langkah pencegahan dengan penanganan yang tepat.

Untuk meredakan gatal di tenggorokan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, mulai dari perawatan alami hingga penggunaan obat-obatan tertentu.

Baca Juga: Cara Mengatur Aplikasi Kesehatan di iPhone dengan Mudah

Seperti minum air hangat, berkumur dengan air garam, ataupun dengan mengonsumsi madu dan jahe dikenal salah satu cara paling efektif dalam mengurangi iritasi.

Tidak hanya itu, menjaga kelembapan udara di sekitar, terutama di ruangan ber-AC pun, bisa membantu mengurangi ketidaknyamanan pada tenggorokan.

Tips Atasi Tenggorokan Gatal

Dilansir dari kalan Youtube. Berikut ini tips cara mengatasi tenggorokan gatal yang bisa dilakukan.

  1. Mengkonsumsi Teh atau Sup Panas

    Suhu hangat juga dapat membantu menenangkan area yang gatal

  2. Menggunakan Humidifier

    Penggunaan humidifier juga dapat membantu menjaga lendir agar tidak mengering dan mengiritasi bagian belakangtenggorokan.

Baca Juga: Tips Tidur Ideal Selama Bulan Puasa untuk Menjaga Kesehatan

  1. Mengkonsumsi Madu

    Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengonsumsi dua sendok teh madu guna meredakan iritasi tenggorokan dan batuk.

  2. Berkumur Dengan Ari Garam

    Berkumur dengan air garam dapat melegakan tenggorokan yang sakit, atau gatal akibat infeksi bakteri atau virus.

Mengalami akibat gatal di tenggorokan, tentunya bisa menjadi gangguan yang menghambat aktivitas sehari-hari.

Dengan langkah-langkah pencegahan dan pengobatan yang tepat, kondisi tersebut setidaknya dapat diatasi.

Baca Juga: Apakah Bisa Bayar BPJS Kesehatan di DANA? Begini Caranya

Pastikan selalu jaga kebersihan, perbanyak konsumsi air putih, serta hindari pemicu alergi agar tenggorokan tetap sehat.

Jika keluhan tidak membaik, segera mencari bantuan medis guna mendapatkan solusi yang lebih efektif.

DISCLAIMER: Informasi dalam artikel ini bersifat umum, dan bertujuan sebagai edukasi dan tidak menggantikan saran medis profesional. Jika gejala gatal di tenggorokan berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Tags:
tenggorokan gatalgatal

Dadan Triatna

Reporter

Dadan Triatna

Editor