Rasulullah SAW bersabda:
"Sesungguhnya bagi orang yang berpuasa, ada doa yang tidak akan ditolak, yaitu doa ketika berbuka." (HR. Ibn Majah)
Para ulama menegaskan bahwa bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah, dan setiap detik yang dilalui di dalamnya merupakan kesempatan emas untuk berdoa dan memperbanyak ibadah.
Imam al-Qurtubi dalam Al-Jami' li-Ahkam al-Quran menyatakan bahwa berdoa ketika berbuka adalah salah satu amalan yang sangat dianjurkan karena bertepatan dengan waktu yang mustajab.
Penelitian psikologis menunjukkan bahwa berdoa dan beribadah dapat memberikan ketenangan mental dan emosional.
Puasa, yang menuntut penahan diri, juga dapat meningkatkan kesadaran diri dan kedamaian batin, yang berkontribusi pada kesehatan mental dan kesejahteraan.
5. Tarawih dan Qiyamullail
Salat Tarawih adalah salah satu ibadah yang sangat dianjurkan selama bulan Ramadhan. Ini adalah ibadah yang dapat dilakukan setelah salat Isya untuk memperoleh pahala berlipat ganda.
Nabi Muhammad SAW bersabda:
"Barang siapa yang berdiri (salat) pada malam Ramadhan dengan penuh iman dan mengharap pahala, maka akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu." (HR. Bukhari dan Muslim)
Para ulama menganggap salat Tarawih sebagai salah satu bentuk ibadah yang sangat utama di bulan Ramadhan.
Imam Ibn Hajar al-Asqalani dalam Fath al-Bari menjelaskan bahwa meskipun salat Tarawih bukanlah kewajiban, namun melaksanakannya dengan ikhlas dan penuh kesungguhan akan membawa pahala besar.
Penelitian medis menunjukkan bahwa ibadah seperti salat, yang melibatkan gerakan tubuh tertentu, dapat memberikan manfaat fisik seperti meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki postur tubuh, dan menurunkan tingkat stres.
.jpg)
.jpg)
