E-Paper

7 Rekomendasi Menu Sahur Sehat bagi Penderita GERD, Makanan Ini Diklaim Bisa Bantu atasi Permasalahan Lambung

Jumat 07 Mar 2025, 10:23 WIB
Ilustrasi. 7 rekomendasi menu sahur sehat bagi penderita GERD agar kondisi lambung tetap aman saat puasa Ramadhan. (Sumber: Freepik)

Ilustrasi. 7 rekomendasi menu sahur sehat bagi penderita GERD agar kondisi lambung tetap aman saat puasa Ramadhan. (Sumber: Freepik)

- Jangan langsung berbaring setelah sahur; tunggulah sekitar 2-3 jam agar makanan dicerna dengan baik.

- Konsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi sering untuk menghindari kelebihan beban pada lambung.

Itulah beberapa rekomendasi menu sahur bagi penderita GERD.

Tags :
makanan lambung GERD menu sahur sehat rekomendasi
Rinrin Rindawati
Reporter
Rinrin Rindawati
Editor
Berita Terkait

Atasi Ngantuk Sehabis Sahur dengan Lakukan Aktivitas Ini, Bikin Tubuh Tetap Bugar!

KHAZANAH
Kamis 06 Mar 2025, 15:57 WIB
undefined

Viral, Sekelompok Anak Muda Blokir Jalan saat Bangunkan Sahur, Asyik Joget Diiringi Musik DJ

Daerah
Kamis 06 Mar 2025, 16:13 WIB
undefined

Segar dan Sehat! Rekomendasi Minuman untuk Cegah Dehidrasi Saat Sahur dan Buka Puasa

KHAZANAH
Kamis 06 Mar 2025, 16:32 WIB
undefined

Benarkah Minum Kopi saat Sahur Bisa Sebabkan Lebih Cepat Haus dan Lapar? Ternyata Ini Fakta Ilmiahnya

KHAZANAH
Jumat 07 Mar 2025, 09:07 WIB
undefined

Catat! Inilah 5 Sunah Nabi Muhammad SAW saat Puasa Ramadhan, dari Makan Sahur hingga Salat Tarawih

KHAZANAH
Jumat 07 Mar 2025, 09:12 WIB
undefined

Pencairan Subsidi Saldo Dana Bansos PKH dan BPNT Gelombang Kedua Dimulai, Simak Jadwal Penyaluran ke Kartu KKS hingga PT Pos Indonesia di Sini!

EKONOMI
Jumat 07 Mar 2025, 10:15 WIB
undefined
News Update
Saipul Jamil menjenguk Nikita Mirzani di penjara Polres Metro Jakarta Selatan.(Foto/twitter@saipuljamil)

Saipul Jamil Jenguk Nikita Mirzani di Penjara: Tidak Adil..
HIBURAN

Cara Membuat Stiker WhatsApp Gratis, Gampang dan Cepat

TEKNO
10 Mar 2025, 20:16 WIB
Ilustrasi stiker WhatsApp yang bisa dibuat sendiri oleh pengguna. (Sumber: Tangkapan layar)

Info Pencarian THR PNS 2025 Golongan III dan IV, Berikut Jadwal dan Besarannya

Nasional
10 Mar 2025, 20:11 WIB
THR PNS 2025 diperkirakan cair sekitar 20 Maret 2025. Simak informasi lengkapnya agar tidak ketinggalan kabar terbaru! (Sumber: Poskota/Yusuf Sidiq)

Profil dan Biodata Icha Chellow, Penyanyi Lagu 'Iclik Cinta' yang Terseret Kontroversi Usai Joget di Makam Bung Karno

HIBURAN
10 Mar 2025, 20:10 WIB
Biodata Icha Chellow, Penyanyi Kontroversial yang Jadi Sorotan Setelah Joget di Makam Bung Karno. (Sumber: Instagram/@ichachellow_)

Rizky Ridho Cetak Gol Spektakuler, Diharapkan Menular saat Timnas Indonesia Hadapi Australia dan Bahrain

OLAHRAGA
10 Mar 2025, 20:07 WIB
Bek Timnas Indonesia, Rizky Ridho mencetak gol spektakuler di laga Persija vs Arema FC. (Sumber: Persija.id)

Rumah dan Tempat Ibadah di Purwakarta Rusak Dipicu Pergerakan Tanah

Daerah
10 Mar 2025, 20:07 WIB
Ilustrasi rumah rusak. (Sumber: Dok. BPBD Lebak)

Cara Periksa Harga Emas Antam Lewat Website Resmi

EKONOMI
10 Mar 2025, 20:06 WIB
Ilustrasi emas antam. (Sumber: Pexels/Michael Steinberg)

Pencairan THR Pensiunan PNS 2025: Perkiraan Jadwal dan Besaran Nominal Setiap Golongan

Nasional
10 Mar 2025, 20:04 WIB
Ilustrasi gaji pensiunan PNS. (Sumber: Pixabay/ekoanug)

Simulasi Cicilan KUR BRI 2025 Plafon Rp50 Juta hingga Rp100 Juta, Ajukan Buat Modal Usaha 2025

EKONOMI
10 Mar 2025, 20:04 WIB
Cek cicilan KUR BRI 2025 untuk plafon Rp50 juta hingga Rp100 juta berikut ini. (Sumber: Poskota/Faiz)

Gaji Pensiunan PNS, TNI, dan Polri Cair Maret 2025, Berikut Hal yang Harus Diketahui

Nasional
10 Mar 2025, 20:01 WIB
Pensiunan TNI dan Polri sedang menunggu informasi resmi tentang pencairan gaji Maret 2025. (Sumber: Poskota/Yusuf Sidiq)

Dikritik saat Review Bika Ambon, Tasyi Athasyia Laporkan Nicky Tirta ke Polisi

HIBURAN
10 Mar 2025, 20:00 WIB
Tasyi Athasyia melaporkan Nicy Tirta karena tak terima dikritik soal ulasannya tentang kue bika ambon. (Sumber: Instagram/@tasyiiatahsyia, @nickytirta)

Line Up dan Link Live Streaming Semen Padang vs Persib, Cek Cara Nontonnya di Sini

OLAHRAGA
10 Mar 2025, 20:00 WIB
Susunan pemain dan link live streaming Semen Padang vs Persib di pekan 27 Liga 1 musim 2024-25. (Sumber: Instagram @semenpadangfcid)

Dipanggil ke Timnas Indonesia, Nadeo Argawinata Tidak Sabar Dilatih Patrick Kluivert

OLAHRAGA
10 Mar 2025, 19:55 WIB
Kiper Nadeo Agrawinata bertekad untuk hentikan Thailand di final Piala AFF 2020. (Foto: pssi)

Semen Padang vs Persib tidak Live Indosiar, Bobotoh Bisa Nobar Streaming di Sini

OLAHRAGA
10 Mar 2025, 19:51 WIB
Ilustrasi nobar live streaming Semen Padang vs Persib. (Sumber: persib.co.id)

Viral, Video Klip 'Iclik Cinta' di Perpusnas Bung Karno Tuai Kecaman

HIBURAN
10 Mar 2025, 19:50 WIB
Video klip musik dengan judul 'Iclik Cinta' milik Mala Agatha featuring Icha Cellow dikecam netizen. (Sumber: Tangkap Layar X/@TukangBedah00)

Info Jadwal Live Streaming Dewa United Vs Borneo FC Hari Ini 10 Maret 2025, Cek di Sini

OLAHRAGA
10 Mar 2025, 19:50 WIB
Informasi jadwal live streaming Dewa United vs Borneo FC pada pekan ke-27 Liga Inggris 2024/2025. (Sumber: Instagram @dewaunited)

Begini Cara Mudah Login WhatsApp Web dengan Nomor HP

TEKNO
10 Mar 2025, 19:43 WIB
Cara masuk ke akun WhatsApp versi web dengan nomor HP. (Sumber: Poskota/Huriyyatul Wardah)

Pembunuh Ibu dan Anak dalam Toren Air Ditangkap di Banyumas

JAKARTA RAYA
10 Mar 2025, 19:43 WIB
Pembunuh ibu dan anak di Jakarta Barat seusai ditangkap di Banyumas, Senin, 10 Maret 2025. (Sumber: Dok. Polres Jakarta Barat)

Klaim Saldo DANA Gratis Rp150.000 dari Situs Penghasil Uang Ini, Dompet Digital Anda Dapat Cuan Terus

TEKNO
10 Mar 2025, 19:43 WIB
Klaim saldo DANA gratis dari situs penghasil uang. (Sumber: Poskota/Audie Salsabila)

Resmi Diumumkan! Jadwal Pencairan PKH dan BPNT Terbaru Menggunakan Data Tunggal DTSEN, Cek NIK KTP Anda

EKONOMI
10 Mar 2025, 19:42 WIB
Cek NIK KTP Anda, berikut jadwal terbaru pencairan bansos PKH dan BPNT. (Sumber: Istimewa)
Trending
01

Pengamat Sarankan Pramono Anung Berani Jalankan Program Sarapan Gratis

02

Nina Kozok Ibu Hamil Main Padel, Dianjurkan Dokter Asal Jangan Berlebihan

03

Beckham Putra Semakin Pede Setelah Jalani Sanksi, Siap Bawa Persib Raih Back To Back

04

Soroti Penundaan Pengangkatan CPNS 2024, Rieke Diah Pitaloka Desak KemenPANRB dan BKN Segera Beri Penjelasan

05

Cara Daftar Penukaran Uang Baru 2025 di Bank Indonesia, Mudah Cukup Lewat Hp

Terverifikasi Dewan Pers : 979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 POSKOTA. All rights reserved.