Meskipun berpuasa, tubuh tetap perlu bergerak agar tetap fit. Olahraga ringan seperti stretching atau berjalan kaki setelah berbuka bisa membantu menjaga kebugaran.
Waspadai Potensi Banjir dan Gangguan Kesehatan
Hujan deras berpotensi menyebabkan genangan atau banjir di beberapa wilayah. Pastikan rumah dan lingkungan sekitar tetap bersih untuk mencegah penyakit seperti demam berdarah atau infeksi saluran pernapasan.
Meskipun menghadapi tantangan cuaca, umat Muslim tetap semangat menjalankan ibadah puasa dengan penuh keikhlasan. "Hujan adalah berkah, dan puasa adalah ujian kesabaran. InsyaAllah, semua bisa dilalui dengan baik," ujar Rahmat, seorang warga Jakarta yang tetap bersemangat menjalani Ramadhan di tengah musim penghujan ini.
.jpg)
.jpg)
