Waktu terbaik untuk sahur adalah di akhir malam, asalkan tidak memasuki waktu yang meragukan, yaitu antara masih malam atau sudah terbit fajar.
Dengan sahur, seorang Muslim tidak hanya mendapatkan kekuatan fisik untuk menjalani puasa, tetapi juga memperoleh keberkahan. Dalam hadis lain Rasulullah Saw bersabda:
لَا تَزَالُ أُمَّتِي بِخَيْرٍ مَا أَخَّرُوا السَّحُورَ وَعَجَّلُوا الْفِطْرَ
Artinya: “Umatku senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka mengakhirkan sahur dan menyegerakan berbuka.” (HR Ahmad).
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Cara Mengobati Radang Tenggorokan saat Puasa Ramadhan
2. Buka Puasa dengan Kurma
Buka puasa dengan Kurma pernah dicontohkan oleh Nabi Muhammad Saw. Karenanya, ini termasuk sunnah nabi yang memberi keberkahan.
Dilihat scdara medis, kurma mengandung gula alami yang dapat dengan cepat mengembalikan energi setelah seharian berpuasa sehingga sering menjadi menu takjil.
Selain kurma, umat Islam dianjurkan berbuka dengan air. Salah satu manfaat air adalah dapat menghidrasi tubuh dengan baik sebelum melanjutkan makan makanan berat. Nabi saw bersabda:
إِذَا أفْطَرَ أحَدُكُمْ، فَلْيُفْطرْ عَلَى تَمْرٍ فَإنَّهُ بَرَكةٌ، فَإنْ لَمْ يَجِدْ تَمْراً، فالمَاءُ فَإنَّهُ طَهُورٌ
Artinya: “Jika salah seorang dari kaliah hendak berbuka, maka berbukalah dengan kurma sebab kurma itu berkah. Jika tidak ada, maka dengan air karena air itu bersih.” (HR At-Tirmidzi)
3. Membaca Doa Berbuka
Makanan yang dikonsumsi saat buka puasa adalah nikmat dari Allah swt yang penuh dengan keberkahan. Karena itu, berdoa pada momen ini menjadi anjuran tersendiri.
Bahkan, redaksi doanya tidak seperti doa makan pada umumnya. Berikut adalah bacaan doa yang dianjurkan khusus saat menjelang berbuka:
ذَهَبَ الظّـَمَأُ وَابْتَلّـَتِ الْعُرُوقُ، وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
Artinya: "Telah hilanglah dahaga, telah basahlah kerongkongan, semoga ada pahala yang ditetapkan, jika Allah menghendaki."
Baca Juga: Hindari Kebangkrutan! 10 Trik Jitu Atur Keuangan Saat Ramadhan dan Lebaran
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
