POSKOATA.CO.ID - Puasa Ramadhan merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan umat Muslim di seluruh dunia.
Namun rupanya, puasa Ramadhan tbukan sebatas ibadah wajib yang harus dijalani.
Diketahui ada beragam manfaat puasa Ramadhan, baik bagi kesehatan fisik maupun kesehatan mental.
Tak sedikit orang yang belum memahami manfaat puasa Ramadhan.
Baca Juga: Cara Mencegah Sembelit Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan, Ini Rahasianya
Dengan demikian begini penjelasan Ulama dan ilmu psikologi Islam soal manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan mental.
Perspektif Ulama
Menurut para ulama, puasa adalah sarana untuk menyucikan jiwa, meningkatkan kesabaran, dan meningkatkan kualitas ibadah.
Salah satu hadis Rasulullah SAW yang menggambarkan manfaat puasa adalah:
"Barang siapa yang berpuasa Ramadhan dengan penuh iman dan mengharap pahala, maka dosanya yang telah lalu diampuni." (HR. Bukhari dan Muslim)
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Cara Mengobati Radang Tenggorokan saat Puasa Ramadhan
Puasa, dalam pandangan ulama, memiliki nilai spiritual yang tinggi. Selain meningkatkan kedekatan kepada Allah, puasa juga menjadi momen untuk menahan hawa nafsu dan mengendalikan diri.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
