“Kita boleh mengonsumsi apapun selama berpuasa, namun perlu diingat menjaga komposisi tiap makanan juga penting, semisa pada terang bulan merupakan hidangan favorit saat berbukan. Namun kalori yang dimiliki terlalu besar dan komposisinya tidak seimbang,” ucap Hayyan.
Ia pun mengimbau pada masyarakat yang menjalani ibadah puasa, untuk memegang teguh dalam menjaga kesehatan dan pola makan saat berpuasa.
“Salah satu sunnah Rasul dapat mewakili, bahwa kita makan saat lapar namun kita harus mengetahui batasan-batasan saat kita dirasa cukup kenyang. Dengan ini, tubuh yang prima dapat membantu kita dalam memaksimalkan ibadah selama berpuasa,” pungkasnya.
.png)
