POSKOTA.CO.ID - Siapa yang tak tahu buah kurma, tentunya sudah tak asing lagi dengan buah ini. Buah kurma menjadi buah yang khas saat bulan Ramadhan tiba.
Buah kurma menjadi kudapan yang banyak dicari saat bulan Ramadhan 2025 ini. Buah ini cocok dihidangkan saat berbuka puasa dengan banyak manfaatnya.
Sebab, menurut Rasulullah Saw saat berbuka puasa disunnahkan untuk memakan buah kurma.
Baca Juga: 5 Doa Menyambut Bulan Ramadhan 2025 Lengkap dengan Bacaan Arab, Latin dan Artinya
Saat berbuka puasa, Rasulullah mengkonsumsi kurma masak (rothb) atau kurma kering (tamr), dengan jumlah ganjil, misalnya tiga, lima, atau tujuh.
Sebagaimana yang telah dijelaskan dalam hadist dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu, ia berkata,
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka dengan beberapa biji ruthab (kurma masak yang belum jadi tamr) sebelum shalat Maghrib; jika tidak ada beberapa biji ruthab, maka cukup beberapa biji tamr (kurma kering); jika itu tidak ada juga, maka beliau minum beberapa teguk air.” (HR. Abu Dawud dan Tirmidzi. Hadits Hasan Shahih).
Berikut manfaat-manfaat mengkonsumsi buah Kurma bagi tubuh saat berbuka puasa:
1. Menggantikan energi selama berpuasa
Setelah beraktifitas selama berpuasa Ramadhan, tentunya menguras banyak energi. Dengan mengkonsumsi buah Kurma saat berbuka puasa dapat menggantikan energi bagi tubuh.
Kandungan glukosa pada kurma dapat menjadi sumber energi dan membantu mengembalikan kebugaran setelah berpuasa.
.jpg)
