Saat libur akhir pekan, sebaiknya hindari untuk melakukan hal-hal yang berkaitan dengan pekerjaan. Pastikan kamu beristirahat dengan tepat.
Luangkan waktu untuk melakukan berbagi hal menyenangkan agar stres yang kamu alami bisa dikelola dengan baik.
Baca Juga: Ini Beberapa Manfaat Mengelola Stres untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
5. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Istirahat sejenak dari pekerjaan untuk meringankan pikiran. Melakukan kegiatan positif seperti hobi dan healing sesuai dengan kenyamanan diri sendiri.
Itulah informasi mengenai cara mengatasi stres dalam bekerja yang bisa kamu lakukan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
.jpeg)
