Jika Anda memiliki masalah pencernaan yang parah termasuk gastritis, sembelit, dan kondisi lainnya, mengonsumsi daun bawang bisa menjadi solusi.
Orang dengan masalah pencernaan disarankan untuk mengonsumsi 20–30 gram daun bawang dua kali sehari pada pagi dan malam.
Memperkuat Jantung
Daun bawang bisa menjaga tekanan darah normal karena mengandung banyak kalium. Sehingga dapat bermanfaat dalam mengurangi serangan jantung dan stroke.
Selain itu, sayuran berdaun hijau ini juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL baik, menurunkan kadar kolesterol LDL jahat, dan merangsang aktivitas otot jantung.
Baca Juga: Ternyata Bawang Putih Bisa Digunakan untuk Mengatasi Rambut Rontok, Begini Caranya
Bantu Cerahkan Kulit
Kandungan yang dapat membantu tubuh untuk memproduksi kolagen adalah vitamin C, yang juga dapat ditemukan dalam daun bawang.
Kolagen ini dibutuhkan untuk menjaga kekenyalan kulit. Juga dapat mencegah munculnya kerutan di sekitar wajah, sehingga dapat membantu untuk mencerahkan kulit.
Memperkuat Tulang
Daun bawang mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C dan K sehingga menjadi dapat sumber nutrisi yang sangat baik.
Kedua vitamin ini diperlukan agar tulang berfungsi normal. Sehingga saat mengonsumsinya, Anda juga dapat sekaligus menjaga kesehatan tulang.
