POSKOTA.CO.ID – Berikut ini beberapa cara paling ampuh yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala.
Sakit kepala adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum dialami oleh banyak orang.
Sakit kepala bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kelelahan, kurang tidur, dehidrasi, atau masalah kesehatan lainnya.
Lantas, apa sajakah cara paling ampuh untuk atasi sakit kepala?
Baca Juga: WASPADA! Inilah 7 Ciri Awal Gagal Ginjal, Nomor 2 ternyata Paling Banyak Dialami Orang, Segera Cek!
Dilansir dari Mitra Keluarga, inilah 5 cara paling ampuh yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala.
1. Banyak Minum Air Mineral
Air mineral bisa menjadi obat efektif dan tanpa efek samping untuk menyembuhkan sakit kepala.
Pasalnya, salah satu pemicu sakit kepala yaitu dehidrasi yang timbul karena tubuh kekurangan cairan.
Oleh sebab itu, dengan minum air mineral, kadar cairan tubuh akan kembali normal dan sakit kepala akan mereda.