POSKOTA.CO.ID – Saat menjalani perjalanan jauh, tak semua orang bisa mengatasi mabuk perjalanan. Ada rekomendasi minuman yang bisa diminum saat liburan untuk menghindarinya.
Agar mudik dapat terasa dengan nyaman, faktor kesehatan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan sebelum melakukan perjalanan liburan.
Sebenarnya, mabuk perjalanan bukan merupakan kondisi yang berbahaya. Namun jika hal itu terjadi, dapat menimbulkan ketidaknyamanan akibat mual, pusing, dan muntah.
Rekomendasi Minuman untuk Atasi Mabuk Perjalanan
Melansir honestdocs, tidak hanya anak-anak, mabuk di perjalanan juga seringkali menimpa orang-orang dewasa.
Berikut ini adalah beberapa minuman pencegah mabuk perjalanan yang bisa Anda coba untuk mengatasinya:
Air Jahe
Rempah-rempah satu ini memang terkenal dengan khasiatnya yang luar biasa, termasuk untuk mencegah mabuk perjalanan.
Ini karena Jahe mengandung gingerol, senyawa yang dapat membantu meredakan mual dan muntah.
Minum air jahe hangat sebelum atau selama perjalanan dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.
Teh Peppermint
Tidak hanya menyegarkan, Teh peppermint juga efektif untuk mencegah mabuk perjalanan. Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu meredakan mual dan sakit kepala.
Minum teh peppermint hangat sebelum atau selama perjalanan dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan.
Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium. Elektrolit ini penting untuk membantu tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi.
.png)
