Calm sangat cocok untuk Anda yang sering merasa cemas atau terjaga di malam hari. Aplikasi ini membantu menenangkan pikiran dan tubuh sebelum tidur.
3. Sleep Cycle
Sleep Cycle adalah aplikasi canggih yang dapat memantau pola tidur Anda dan memberi rekomendasi untuk memperbaikinya.
Dengan teknologi analisis tidur, Sleep Cycle melacak kualitas tidur Anda dan menentukan waktu yang paling optimal untuk Anda bangun.
Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur alarm pintar yang membangunkan Anda pada fase tidur yang ringan, sehingga Anda merasa lebih segar saat terbangun.
Sleep Cycle sangat membantu bagi Anda yang ingin memahami kualitas tidur Anda dan mencari cara untuk memperbaikinya.
Dengan fitur analisis tidur, aplikasi ini bisa memberi pengetahuan tentang kebiasaan tidur Anda dan membantu meningkatkan kualitas tidur jangka panjang.
Jika Anda sering terbangun di tengah malam, insomnia atau merasa tidak segar setelah tidur, sala satu aplikasi tidur di atas bisa menjadi solusi praktis untuk membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih berkualitas. Selamat mencoba!
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
