Begini Caranya Efektif Untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh secara Alami

Jumat 13 Des 2024, 16:00 WIB
Illustrasi imunitas tubuh dalam menangkat virus, foto : Pixabay

Illustrasi imunitas tubuh dalam menangkat virus, foto : Pixabay

Vaksinasi Rutin

  • Vaksinasi membantu tubuh mengenali dan melawan patogen tertentu. Pastikan Anda dan keluarga mendapatkan vaksin sesuai jadwal yang dianjurkan

Meningkatkan sistem imun tubuh membutuhkan kombinasi pola makan sehat, olahraga, tidur berkualitas, dan pengelolaan stres.

Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh tetapi juga mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.

 

News Update