POSKOTA.CO.ID - Memiliki tubuh gemuk tentunya memunculkan kekhawatiran akan obesitas, serta mengundang berbagai penyakit.
Untuk itu, memiliki berat badan ideal dengan tubuh yang sehat menjadi dambaan setiap orang, apalagi bagi Anda yang memiliki berat badan gemuk.
Dokter Zaidul Akbar sekaligus pendakwah memberikan tips agar memiliki berat badan yang ideal, agar tubuh sehat dan tetap bugar.
Adapun dokter Zaidul Akbar memberikan tips simpel dengan menghindari beberapa makanan.
Dokter Zaidul Akbar menceritakan saat dirinya bertemu dengan seorang pria yang sedang melakukan olah raga joging.
"Cara turun mudah banget ya satu hari saya bertemu seorang bapak-bapak dia lagi maraton joging gitu," ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip dari laman YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Kala itu seorang pasien berterima kasih kepada dr. Zaidul Akbar soal resep yang ia berikan.
"Saya sekarang jauh lebih sehat istri saya bisa hamil kata beliau begitu, yang dulunya istrinya kena autoimun, yang sudah periksa,".
"Ya standandar lah dia autoimum berapa kali gugur terus," ujar Zaidul Akbar.
Pria tersebut mulanya memiliki berat badan 115 kilo. Hingga akhirnya mulai memperbaiki pola makannya.
Lantas dr. Zaidul Akbar pun memberikan tips yang pertama kali pria tersebut lakukan, agar berat badannya turun hingga 87 kilo.
