POSKOTA.CO.ID – Tahukah kamu, bahwa terdapat beberapa manfaat kesehatan dari daun ceri.

Pohon ceri (Muntingia calabura) juga dikenal dengan nama keres atau kerson di beberapa daerah.

Daun dari pohon ini memiliki ukuran kecil dengan bentuk lonjong memanjang, ujung meruncing, dan permukaan sedikit berbulu halus.

Pohon ceri biasanya tumbuh liar di daerah tropis, termasuk di Indonesia.

Dilansir dari Instagram @Regar Bugar, berkut 5 manfaat dari daun ceri.

1. Mengobati asam urat

Daun ceri mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, sehingga dapat meredakan gejala seperti nyeri sendi.

2. Mengatasi batuk

Kandungan antibakteri dan antioksidan pada daun ceri efektif membantu meredakan batuk dan iritasi tenggorokan.

Daun ceri atau kersen memiliki sifat anti peradangan yang bisa tenangkan masalah batuk.

3. Menjaga daya tahan tubuh

Daun ceri kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam daun ceri bisa menguatkan daya tahan tubuh.

Daya tahan tubuh yang meningkat membuat tubuh ampuh melawan virus, bakteri dan kuman.

4. Mengobati sakit kepala

Efek antiinflamasi dari daun ceri dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh stres atau peradangan.

Di negara Filipina, bunganya digunakan untuk mengobati sakit kepala dan masuk angin atau sebagai obat penenang, anti pasmodik dan antidyspeptic.

5. Menjaga kadar kolesterol

Konsumsi daun ceri secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mendukung kesehatan jantung.

Kandungan saponin serta flavonoid yang membentuk anti oksidan dan menyeleksi hormon insulin pada manfaat daun ceri yang dibutuhkan oleh badan untuk metabolisme gula.

Untuk mendapatkan manfaat ini, daun ceri biasanya direbus dan air rebusannya diminum.

Namun, tetap konsultasikan dengan tenaga medis sebelum penggunaan secara rutin.