POSKOTA.CO.ID - Terdapat beberapa kebiasaan sehari-hari yang mungkin tanpa Anda sadari ternyata bisa menyebabkan munculnya flu dan pilek.
Tanpa Anda sadari, seringnya terserang penyakit flu dan pilek ternyata itu bisa diakibatkan karena kebiasaan yang dilakukan sehari-hari.
Terlebih saat ini yang tengah masuk musim penghujan, tubuh akan lebih mudah untuk terserang flu dan pilek.
Flu disertai pilek menjadi salah satu penyakit yang kerap dialami oleh sebagian orang karena sangat mudah sekali untuk terserang.
Diketahui, flu dapat mudah sekali menyerang tubuh jika tidak fit terlebih ditambah cuaca yang tidak menentu serta penyakit ini juga dapat menular ke orang lain.
Tentunya, penyakit ini sangat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari terlebih disertai kepala terasa pusing akan menghambat segala aktivitas.
Maka dari itu, sangat penting sekali tidak hanya saat musim penghujan yang lebih rentan terkena penyakit tetapi juga keseharian harus menjaga tubuh agar tetap sehat,
Lantas, kebiasaan apa saja yang membuat seseorang akan sering mengalami flu dan pilek? Simak selengkapnya di sini.
5 Kebiasaan Bikin Sering Terserang Flu dan Pilek
Melansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, dokter tersebut menjelaskan bahwa terdapat beberapa kebiasaan yang membuat Anda terserang flu dan pilek, sebagai berikut:
1. Kurang Minum Air Putih
Kurangnya minum air putih menjadi salah satu penyebab Anda lebih sering terserang flu karena tubuh kurang cairan.
Tubuh yang kurang cairan akan membuat tubuh terasa tidak fit dan akhirnya mudah untuk terserang penyakit flu dan pilek. Penuhi cairan 2 liter perhari atau 8 gelas dan sesuaikan aktivitas.
.jpg)
