POSKOTA.CO.ID - Antioksidan memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh anda.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas ini adalah molekul yang tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel, mempercepat penuaan, dan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Hal tersebut dijelaskan oleh Dr Ema secara terperinci sebuah video yang diunggah pada kandang hidup pribadinya beberapa waktu lalu.
Simak penjelasan lengkapnya pada artikel ini agar anda mengetahui manfaat utama dari nutrisi satu ini
Gejala Tubuh Kekurangan Antioksidan
Dokter Ema menjelaskan bahwa nutrisi antioksidan ini sangat bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh maupun jiwa seseorang.
Dengan adanya antioksidan, bisa membuat perasaan menjadi lebih senang bahkan cenderung bahagia karena manfaat yang dikandungnya.
Berikut beberapa gejala yang dapat ditimbulkan ketika tubuh anda memiliki kekurangan dan harus mengkonsumsi antioksidan secepat mungkin.
1. Kulit Kusam dan Penuaan DinI
Gejala pertama yang ditimbulkan adalah perubahan kulit menjadi lebih kusam dan menimbulkan efek penuaan dini
Munculnya garis-garis halus atau keriput pada permukaan Kulit merupakan tanda yang paling sering dialami ketika tubuh kekurangan antioksidan.
Hal ini menandakan bahwa Anda membutuhkan asupan vitamin C, vitamin E dan betakaroten agar tubuh anda dapat meregenerasi kulit yang terkena paparan sinyal UV atau polusi lainnya
.jpg)
.jpg)
