POSKOTA.CO.ID - Penggunaan HP rupanya berpengaruh pada kesehatan fisik dan psikologis.
hal tersebut juga sudah dijelaskan dalam berbagai penelitian ilmiah.
Namun rupanya tak sedikit orang yang mengetahui apa saja kesehatan psikologis yang merupakan dampak dari penggunaan HP.
Pada beberapa kasus mungkin hal ini terjadi sangat sederhana, sehingga gejala atau keluhan yang dirasakan dianggap sepele.
Namun rupanya jika dibiarkan dalam jangka waktu yang cukup lama, maka akan menjadi keluhan yang lebih serius.
Berikut ini adalah dampak penggunaan HP pada kesehatan psikologi.
Dampak Penggunaan HP pada Kesehatan Psikologis
Kecemasan (Anxiety)
Penggunaan HP yang intens dapat meningkatkan tingkat kecemasan.
Terlalu sering memeriksa pemberitahuan (notification) atau pesan, terutama di platform media sosial, dapat menimbulkan perasaan cemas karena keinginan untuk selalu up-to-date.
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering menggunakan media sosial lebih rentan terhadap perasaan cemas dan stres sosial.
Misalnya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association menemukan bahwa intensitas penggunaan HP, terutama aplikasi media sosial, berhubungan dengan peningkatan kecemasan, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda.
.png)
.jpg)
