Vitamin D
Vitamin D memiliki peran penting dalam sistem imun tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan, termasuk flu.
Di musim hujan, ketika sinar matahari terbatas, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D setelah berkonsultasi dengan dokter.
Itulah cara mengatasi flu di musim hujan yang bisa dilakukan agar kondisi kesehatan cepat pulih. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.jpg)
