POSKOTA.CO.ID - Perkembangan teknologi yang semakin maju ini membuat Anda bisa dengan mudah mengetahui seberapa jauh langkah Anda setiap harinya.
Adapun fitur melacak jumlah langkah itu sendiri tersedia di perangkat ponsel baik dari bawaan ataupun aplikasi pihak ketiga.
Khusus pengguna iOS, Anda tidak perlu lagi mengunduh aplikasi lain karena iPhone memiliki fitur bawaannya.
Nama aplikasi tersebut ialah Kesehatan (Health) yang sudah terinstal di iPhone secara otomatis.
Dengan aplikasi Kesehatan (Health), pengguna dapat memantau aktivitas fisik secara akurat, termasuk jumlah langkah, jarak yang ditempuh, hingga jumlah lantai yang didaki.
Hal ini sangat berguna bagi mereka yang ingin menjaga kebugaran tanpa repot. Berikut adalah panduan lengkap untuk memulainya.
1. Pastikan iPhone Mendukung Fiturnya
iPhone model yang memiliki sensor gerak bawaan, seperti iPhone 5s ke atas, dapat melacak aktivitas fisik termasuk langkah-langkah Anda.
2. Buka Aplikasi Kesehatan
Aplikasi Kesehatan adalah pusat data kesehatan dan kebugaran Anda.
Cari aplikasi Kesehatan di layar beranda, kemudian buka aplikasi dan pastikan Anda berada di tab Ringkasan (Summary).
3. Aktifkan Pelacakan Langkah
Secara default, iPhone sudah memantau langkah Anda jika fitur ini belum dimatikan.
Ketuk Profil Anda di sudut kanan atas layar, kemudia pilih Pengaturan Privasi dan pastikan telah memiliki izin untuk mengakses data aktivitas Anda.
