POSKOTA.CO.ID - Tidur di dekat handphone (hp) sudah menjadi kebiasaan sebagian besar orang, mengingat peran perangkat komunikasi tersebut kini sangat penting sehingga tidak bisa jauh-jauh darinya.
Seperti diketahui bahwa hp kini tidak hanya sebagai perangkat komunikasi dengan keluarga, teman, dan lainnya. Melainkan terdapat sejumlah media hiburan di dalamnya.
Maka tidak heran apabila sebagian besar orang kecanduan menggunakan perangkat tersebut untuk bermain game, mendengarkan musik, dan sebagainya.
Bahkan ada beberapa pengguna yang tidak sengaja tertidur ketika bermain hp, kemudian ada pula yang sengaja meletakkanya di samping tubuhnya ketika ingin tidur agar mudah bangun ketika mendengar alarm pada pagi hari.
Hal-hal tersebutlah yang menciptakan kebiasaan seseorang tidur di dekat hp, padahal ada sejumlah bahaya yang mampu mengganggu kesehatan Anda dengan kebiasaan tersebut.
Bahaya tersebut dikarenakan hp memiliki pancaran radiasi yang berdampak buruk pada kesehatan
Mengutip salah satu situs web resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) yakni www.yankes.kemkes.go.id, terdapat sejumlah risiko paparan radiasi untuk tubuh manusia.
Bahaya Tidur di Dekat Hp
Risiko atau bahaya radiasi akibat paparan radiasi dari hp adalah sebagai berikut:
1. Menurunkan Kualitas Tidur
Bahaya pertama adalah mampu menurunkan kualitas tidur seseorang melalui cahaya biru pada hp.
Cahaya tersebut dapat menghambat kerja hormon melatonin yang berfungsi mengatur tidur dan ritme sirkadian pada tubuh.
