Apel memberikan serat, vitamin C, dan antioksidan, sedangkan selai kacang menyediakan lemak sehat, vitamin E, dan magnesium.
Kombinasi dari kedua camilan enak ini akan menjaga energi dan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
6. Sereal Gandum Utuh dengan Susu dan Buah
Anda bias memilih sereal yang terbuat dari gandum utuh dan rendah gula tambahan, lalu tambahkan susu dan buah segar.
Camilan sehat ini akan memberikan karbohidrat sehat, protein, serta vitamin dan mineral penting seperti kalsium dan magnesium.
Dengan memilih camilan sehat yang tepat, Anda tidak hanya dapat memuaskan rasa lapar tetapi juga memberikan tubuh nutrisi yang diperlukan untuk tetap fit sepanjang hari.
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
