5. Kurang Tidur
Sebuah studi dari Harvard Medical School menyebut lansia yang tidur kurang dari lima jam per malam dua kali lebih mungkin untuk terkena demensia dibandingkan dengan mereka yang tidur enam hingga delapan jam per malam.
Menurut dokter, salah satu alasannya berkaitan dengan pengendapan protein Alzheimer, beta-amyloid yang mengelompokkan dan menggumpal bersama untuk membentuk plak Alzheimer.
Itulah beberapa kebiasaan yang dinilai tidak sehat dan bis ameningkatkan risiko demensia. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
