Air kelapa merupakan minuman sehat dengan berbagai manfaat untuk tubuh anda, mulai dari menjaga keseimbangan cairan tubuh, meningkatkan fungsi pencernaan, hingga mendukung kesehatan jantung.
Namun, seperti yang disampaikan oleh dr. Ema Surya Pertiwi, konsumsi air kelapa yang berlebihan juga bisa menimbulkan efek samping seperti hiperkalemia, diare, hingga gangguan pada fungsi ginjal.
Oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang wajar agar manfaat yang didapat lebih maksimal dan tubuh tetap sehat.
Minumlah air kelapa dengan bijak, dan jangan ragu berkonsultasi dengan dokter jika anda memiliki kondisi medis tertentu sebelum menambahkannya dalam menu harian anda.
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.jpg)
.jpg)
