Perbaiki pola makan dengan lebih memperbanyak konsumsi makanan utuh, sehat, dan bergizi, termasuk sayur dan buah agar terhindar dari penuaan dini.
5. Konsumsi Alkohol
Alkohol dapat membuat kulit dehidrasi dan menyebabkan inflamasi. Dua hal ini merupakan penanda penuaan dini.
Konsumsi alkohol akan memicu munculnya kerut halus, keriput, kemerahan, hingga bengkak pada kulit.
Itulah kebiasaan-kebiasaan yang sering tidak disadari bahwa bis amemicu penuaan dini. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
