"Ada studi yang dilakukan selama 20 tahun, studi itu menunjukkan bahwa orang dewasa mungkin tak terkena kanker otak, akan tetapi, anak-anak (bisa)," katanya.
Nshimiyimana menyarankan, matikan ponsel sebelum tidur, bila tidak bergantung pada alarm di ponsel.
Opsi lainnya, adalah memasang mode pesawat pada ponsel sebelum tidur.
"Tempat tidur Anda diperuntukan sebagai tempat yang sunyi untuk Anda berelaksasi dan tidak memiliki gangguan-gangguan lain," katanya memungkasi.
Jadi sebisa mungkin aktivitas penggunaan ponsel dihentikan beberapa puluh menit menjelang tidur.
Selanjutnya, simpan ponsel pada jarak yang cukup jauh dari tempat tidur agar tidak terkena radiasi dan kualitas tidur tetap terjaga. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.jpg)
