3. Kunyit
Kunyit memiliki popularitas yang tinggi, terutama dalam hal kesehatan mental.
Kurkumin, senyawa bioaktif yang ditemukan dalam kunyit, telah dikaitkan dengan pengobatan kecemasan, depresi, dan banyak manfaat lainnya.
4. Jahe
Jahe mengandung 14 senyawa bioaktif unik dan sifat antioksidan.
Senyawa ini ditemukan untuk mempertajam fungsi kognitif pada wanita paruh baya dan bahkan dapat melindungi otak, dan dari kerusakan akibat stres oksidatif.
5. Akar Maca
Tanaman asli Peru ini telah terbukti meningkatkan libido. Disamping itu, Maca dapat jadi minuman alternatif lainnya untuk melawan stres.
Senyawa tumbuhan Maca mengandung flavonoid, dapat meningkatkan suasana hati yang positif dan mengurangi tekanan darah dan depresi, seperti yang ditunjukkan pada wanita pascamenopause.
Itulah bahan-bahan yang bisa dijadikan minuman alami yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
