Catat! 4 Manfaat Sarapan Pagi, Ahli Gizi Ungkap Dampak Positifnya bagi Kesehatan

Ini adalah kondisi saat arteri menyempit dan mengeras karena plak, sehingga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke dan serangan jantung.

4. Lebih fokus

Manfaat lain sarapan adalah untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Dampak positifnya, mereka akan lebih fokus dalam bekerja atau belajar.

Pernyataan ini didukung oleh sebuah hasil penelitian. Disebutkan bahwa pelajar yang rutin mengonsumsi sarapan memiliki nilai yang lebih tinggi.

Itulah 4 manfaat sarapan pagi yang penting untuk diketahui dan tidak disepelekan karena akan berdampak pada kesehatan menurut ahli gizi. (*)

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.