Turunkan Kadar Gula Darah dengan Gerakan Yoga? Bisa Banget! Cukup dengan Ikuti Beberapa Langkah Ini

Jumat 04 Okt 2024, 22:34 WIB

Beberapa gerakan yoga ini diketahui dapat membuat kadar gula darah dalam tubuh tetap seimbang. (Freepi/serhii_bobyk)

Beberapa gerakan yoga ini diketahui dapat membuat kadar gula darah dalam tubuh tetap seimbang. (Freepi/serhii_bobyk)

Dengan tangan kanan menopang Anda dari belakang dan siku kiri beristirahat di luar lutut kanan, putar tubuh ke kanan. Setelah 30 detik menahan, beralihlah kesisi lain.

Bagaimana, mudah bukan melakukan gerakan yoga untuk menjaga kadar gula darah tetap normal? Sepertinya kunci suksesnya adalah konsisten. Selamat mencoba.

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.

Tags :

gerakan yoga untuk jaga kadar gula darah

Penderita Diabetes

mengatur kadar gula darah

Fia Afifah Rahmah

Reporter

Fia Afifah Rahmah

Editor

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Google News

News Update

Klaim kode redeem FF Sabtu 26 April 2025 sekarang sebelum habis! (Sumber: Garena)

Kode Redeem FF Sabtu 26 April 2025, Dapat Skin dan Senjata Gratis!

DPRD Anggap Kinerja Pemkab Bogor pada 100 Awal Sudah On The Track

25 Apr 2025, 20:22 WIB

Wakil Ketua DPRD Kabupaten Bogor, Junaidi Samsudin. (Sumber: Dok. Pribadi)

Jangan Lakukan Hal Ini Jika Anda Sudah Galbay Pinjol, Cek di Sini Solusi Ampuhnya!

25 Apr 2025, 20:21 WIB

Jangan Lakukan Hal Ini Jika Anda Sudah Galbay Pinjol, Cek di Sini Solusi Ampuhnya! (Freepik.com)

Ramalan Zodiak Cancer Besok 26 April 2025, Peluang Positif Menanti

25 Apr 2025, 20:20 WIB

Ilustrasi zodiak Cancer, simbol kepiting dengan latar penuh energi positif, mewakili semangat dan peluang baru yang menanti pada 26 April 2025. (Sumber: Pinterest)

Awas Tertipu! Ini Perbedaan Paylater dengan Pinjol

25 Apr 2025, 20:16 WIB

Perbedaan pinjaman online dan paylater. (Sumber: Pinterest)

Sopir Taksi Online Dibunuh, Jasad Dibuang ke Kali Baru Teluknaga

25 Apr 2025, 20:16 WIB

Petugas mencari tubuh sopir taksi online yang dibuang ke Kali Baru, Desa Tanjung Burung, Kecamatan Teluknaga, Kabupaten Tangerang. (Sumber: Dok. Polres Metro Tangerang Kota)

Notifikasi iCloud Penuh Terus Muncul? Begini Cara Mengatasinya

25 Apr 2025, 20:13 WIB

Cara membersihkan iCloud di iPhone dengan mudah. (Sumber: Pinterest/PS)

Simak Informasi Terbaru Pencairan Saldo Dana Bansos PKH dan BPNT Tahap 2 Tahun 2025

25 Apr 2025, 20:12 WIB

Simak Informasi Terbaru Pencairan Saldo Dana Bansos PKH dan BPNT Tahap 2 Tahun 2025 (Sumber: Poskota/Dadan Triatna)

Cara Mudah Tingkatkan Literasi Keuangan Agar Tidak Terjebak Pinjol

25 Apr 2025, 20:10 WIB

Cara tingkatkan literasi keuangan agar tidak terjebak pinjol. (Sumber: Freepik/jcomp)

Kronologis Lengkap Kasus Pembunuhan yang Mayatnya Dikarungi Dibawa Pakai Motor

25 Apr 2025, 20:10 WIB

Ilustrasi kasus pembunuhan. (Sumber: Pinterest)

4 Rekomendasi Pindar Cepat Cair dan Resmi Berizin OJK

25 Apr 2025, 20:02 WIB

4 Rekomendasi Pinjol Cepat Cair dan Resmi Berizin OJK (Sumber: Freepik)

Berapa Lama Bansos PKH Diberikan untuk KPM yang Telah Terdaftar? Simak Informasinya

25 Apr 2025, 20:00 WIB

Penerima bansos PKH akan dievaluasi dan akan masuk dalam graduasi bansos. (Sumber: Pinterest)

Info Live Streaming Al Nassr vs Yokohama Marinos, Cek di Sini!

25 Apr 2025, 20:00 WIB

Info siaran live streaming pertandingan perempat final ACL Elite 2024-25 antara Al Nassr melawan Yokohama Marinos. (Sumber: @yokohamaf.marinos)

Auto Cuan! ini Cara Resmi Dapatkan Saldo DANA Gratis Rp100.000

25 Apr 2025, 20:00 WIB

Cara dapatin saldo DANA Gratis Rp100.000. (Sumber: Poskota/Syania Nurul Lita Baikuni)

Aktifkan Fitur Ini, Cara Mengubah Tampilan Status WhatsApp 2025

25 Apr 2025, 19:59 WIB

Cara mengubah tampilan status WhatsApp lama ke tampilan terbaru. (Canva)

Ramalan Zodiak Pisces 26 April 2025, Ambil Peluang Baru yang Menanti Untuk Nikmati Keuntungan Cuan Besar!

25 Apr 2025, 19:52 WIB

Ramalan Zodiak Pisces 26 April 2025. (Sumber: Canva/Syifa Luthfiyah)

Paula Verhoeven Dituding Mengidap HIV, Kuasa Hukum Buka Suara

25 Apr 2025, 19:52 WIB

Perceraian Baim Wong dan Paula Verhoeven menjadi cerminan dari kompleksitas hidup selebritas yang tak lepas dari sorotan publik. (Sumber: Instagram/@paula_verhoeven)

Isi Chat WhatsApp Paula Verhoeven dan Nico Surya yang Bikin Baim Wong Kaget, Apa Saja yang Tertulis?

25 Apr 2025, 19:48 WIB

Potret Baim Wong (kiri) dan Paula Verhoeven (kanan). (Sumber: Instagram/Baim Wong dan Paula Verhoeven)

Luna Maya dan Maxime Bouttier Telah Urus Surat Nikah di KUA

25 Apr 2025, 19:47 WIB

Potret Luna Maya saat dilamar oleh Maxime Bouttier. (Sumber: Instagram/@lunamaya)

Update Akun FF Sultan Gratis 25 April 2025, Serbu Item Premium Gratis Auto Booyah

25 Apr 2025, 19:45 WIB

Update akun FF sultan gratis hari ini, 25 April 2025. Full item premium, skin legendaris dan senjata mematikan. (Sumber: YouTube/Dylan PROS)

Trending

01

Warga Nekat Masuk Balai Kota Jakarta, Ngotot Lamar Kerja Sambil Gendong Anak

02

Paula Verhoeven Cari Penyebar Isi Dokumen Putusan Cerai dengan Baim Wong

03

Jamie Vardy Resmi Tinggalkan Leicester City setelah 13 Musim Mengabdi

04

Wamenaker Geram Dicueki saat Sidak Perusahaan Penahan Ijazah Karyawan

05

25 April Diperingati Sebagai Hari Penguin, Ini Sejarah dan Tujuannya