3. Vitamin C
Vitamin C ampuh untuk menjaga imun tubuh yang dapat membantu mencegah timbulnya penyakit musiman.
Menambahkan buah jeruk yang cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
4. Kunyit
Kunyit dapat membantu anda tetap hangat dan mengurangi gejala flu dan batuk pada saat musim hujan.
Kunyit juga memiliki sifat anti-bakteri dan membantu mengurangi peradangan.
5. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam membantu mencegah infeksi saluran pernapasan bagian atas.
Itu juga mengurangi keparahan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Demikian pula, menghirup uap mengurangi hidung tersumbat.
Itulah 5 bahan alami yang diklaim ampuh untuk atasi dan meredakan flu serta batu. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
