Menurut Poon, buncis adalah sumber asam lemak esensial yang diketahui bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Hal ini disebabkan buncis juga mengandung beta karoten sekitar tiga persen dan dapat membantu melindungi sel kulit dari radikal bebas hingga sinar UV.
Itulah 5 manfaat buncis bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.
Namun anda disarankan untuk mengolah buncis dengan baik, yakni jangan terlalu matang agar kandungan nustrisinya tetap terjaga. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
