Bakteria ini bereaksi dengan gula yang ada dalam makanan dan minuman. Reaksi ini memicu pelepasan asam yang merusak gigi.
Ada kemungkinan bagi tubuh untuk memperbaiki sendiri sebagian dari kerusakan ini.
Namun, seiring berjalannya waktu, pola makan tinggi gula akan menyebabkan kerusakan jangka panjang.
5. Penyakit Jantung
Hasil penelitian selama 15 tahun menunjukkan orang yang banyak tambahan gula dalam makanannya secara signifikan lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung dibandingkan orang yang makan sedikit.
Itulah 5 alasan ilmiah mengapa harus membatasi konsumsi gula, terlebih bagi anda yang memiliki keluarga dengan riwayat diabetes. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
