Sementara menurut sebuah studi lainnya, lanjut dokter Xia, mengonsumsi makanan laut juga secara signifikan mengurangi angka kematian di seluruh dunia.
"Mengganti daging merah dengan ikan berpotensi memberikan manfaat besar bagi kesehatan masyarakat," katanya memungkasi.
Dengan demikian disarankan bagi anda untuk berkonsultasi dengan ahli gizi jika anda memiliki masalah kesehatan.
Karena bisa saja anda masih membutuhkan asupan daging merah dan ikan dalam jumlah tertentu. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.jpg)
.jpg)
.webp)
