Di sisi lain, bijinya mengandung banyak manfaat bagi kesehatan dan bisa membantumu menurunkan berat badan.
Untuk menikmati manfaat biji delima, pastikan untuk menaburkannya pada makanan dietmu atau memerasnya untuk dijadikan jus.
5. Biji Markisa
Biji markisa telah terbukti kaya akan magnesium, yang bisa membantu orang mengelola tingkat kecemasannya, menurut tinjauan sistematis.
Untuk menikmati biji markisa sebenarnya mudah, karena andabisa memakan semuanya dalam satu sendok. Salah satu cara lain untuk menikmatinya adalah dengan membuat jus.
Itulah 5 biji buah-buahan yang diklaim bermanfaat bagi kesehatan yang perlu anda ketahui. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
