POSKOTA.CO.ID - Infused water adalah cara yang sederhana namun menyegarkan untuk meningkatkan konsumsi air putih sehari-hari.
Dengan menambahkan berbagai buah, sayuran, dan herbal ke dalam air, kamu bisa menikmati minuman yang lebih lezat sekaligis memberikan berbagai manfaat infused water untu kesehatan seperti:
- Menghidrasi kulit agar lebih kenyal
- Mendetoksifikasi tubuh
- Melancarkan metabolisme tubuh
- Mencegah penuaan dini
- Menjaga berat badan ideal
Untuk hasil terbaik simpan infused water yang telah dibuat 8-12 jam di kulkas dan habiskan jangan lebih dari 3 jam jika dibawa ke suhu ruang, atau habiskan di hari yang sama apabila tidak dimasukan ke kulkas sebelumnya.
Berikut adalah lima resep infused water yang mudah dibuat, menyegarkan, dan menyehatkan.
5 Resep Infused Water
1. Infused Water Lemon dan Mint
Bahan
- 1 buah lemon, iris tipis
- Beberapa lembar daun mint segar
- 1 liter air putih
Manfaat
Lemon membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan berat badan sementara mint membantu pencernaan, mengatasi pilek, masalah pernapasan, dan membantu mengurangi alergi.
2. Infused Water Timun dan Jeruk Nipis
Bahan
- 1 buah timun, iris tipis
- 1 buah jeruk nipis, iris tipis
- 1 liter air putih
Manfaat
