Harus Tahu! Ini Dia Dampak Buruk Bermain Hp Sebelum Tidur Kata dr Saddam Ismail

Selasa 10 Sep 2024, 20:26 WIB

Berikut ini dampak buruk jika kebiasaan bermain hp sebelum tidur kata dr Saddam Ismail.(Freepik)

Berikut ini dampak buruk jika kebiasaan bermain hp sebelum tidur kata dr Saddam Ismail.(Freepik)

Waku di malam hari seharusnya digunakan untuk mengistirahatkan pikiran dan fisik, tetapi jika melakukan bermain hp sebelum tidur, otak akan dipaksa terus bekerja.

Baca Juga:

Tidur Nyenyak Setiap Malam, Ini 10 Cara Ampuh Melawan Insomnia

Hal ini akan merangsang otak agar tetap aktif sehingga akan terus siaga kesulitan untuk tidur.

dr. Saddam Ismail menyarankan untuk berhenti bermain hp minimal dalam waktu 30 menit sebelum tidur.

Demikian dampak buruk yang akan terjadi jika Anda melakukan kebiasaan bermain hp sebelum tidur.

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan follow WhatsApp
Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.GABUNG DI SINI

Tags :

Dr. Saddam Ismail

main hp sebelum tidur

Dampak Buruk

dampak man hp sebelum tidur

Reporter

Editor

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Google News

Berita Terkait

Ini Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan, Baik untuk Maag atau Asam Lambung!

Rabu 27 Nov 2024, 15:19 WIB

undefined

News Update

Cara laporkan modus kejahatan melalui WhatsApp. (Sumber: Pinterest)

Anda Kena Modus Penipuan WhatsApp? Begini Cara Laporkannya

Kode Redeem FF Satu Menit yang Lalu Spesial Weekend Hari Sabtu, 26 April 2025

25 Apr 2025, 23:52 WIB

Kode Redeem FF Satu Menit yang Lalu Spesial Weekend Hari Sabtu, 26 April 2025. (Sumber: Pinterest)

Cara Aktifkan GoPay Later di Fitur Aplikasi Gopay dengan Mudah dan Praktis

25 Apr 2025, 23:49 WIB

Cara Aktifkan GoPay Later di Fitur Aplikasi Gojek dengan Mudah dan Praktis.(gojek.com)

Boyaahkan!! 13 Akun FF Gratis Terbaru April 2025, Ambil Buruan!

25 Apr 2025, 23:46 WIB

Akun FF sultan gratis terbaru April 2025. (Garena)

6 Weton yang Beruntung Hari Ini 26 April 2025, Mendadak Kaya Raya Menurut Primbon Jawa

25 Apr 2025, 23:43 WIB

6 weton yang beruntung hari ini Sabtu, 26 April 2025. (Sumber: Pinterest)

Inilah Hal yang Akan Terjadi, Nasabah Galbay Pinjol Lebih dari 90 Hari

25 Apr 2025, 23:38 WIB

Galbay pinjol selama 90, risiko yang akan dihadapi nasabah. (Canva)

Ramalan Zodiak Paling Beruntung Besok 26 April 2025: Lancar Rezeki dan Penuh Kebahagiaan

25 Apr 2025, 23:36 WIB

Ramalan zodiak paling beruntung besok 26 April 2025, hidup bahgagia dan lancar rezeki. (Sumber: Unsplash/OurWhisky Foundation)

Tips Aman Gunakan Pindar agar Tidak Alami Galbay

25 Apr 2025, 23:35 WIB

Tips Aman Gunakan Pindar agar Tidak Alami Galbay (Foto: Pinterest)

Perlu Dana Darurat? Ajukan di Pindar Kredit Pintar, Berikan Pinjaman Hingga Rp50 Juta yang Legal Diawasi OJK dan AFPI

25 Apr 2025, 23:30 WIB

Kredit Pintar berikan dana pinjaman sampai Rp50 juta. (Sumber: Tangkap Layar Google Play Store/Kredit Pintar)

Ada 5 Weton Paling Beruntung Besok 26 April 2025 yang Diprediksi Sukses Besar, Apakah Anda Salah Satunya?

25 Apr 2025, 23:21 WIB

Ilustrasi weton paling beruntung besok 26 April 2025. (Sumber: Pexels/Photo By: Kaboompics.com)

3 Weton Ini Diprediksi Bisa Mengangkat Derajat Orang Tua dan Keluarganya

25 Apr 2025, 23:17 WIB

3 Weton Ini Diprediksi Bisa Mengangkat Derajat Orang Tua dan Keluarganya(Sumber: Pinterest/The Motley Fool)

4 Tips Gunakan Paylater Secara Aman Agar Tidak Terjerat Utang Berlebihan

25 Apr 2025, 23:16 WIB

4 tips gunakan paylater secara aman. (Sumber: Freepik)

Galbay Pindar Bisa Mengundang DC Lapangan ke Rumah, Begini Cara Meresponnya

25 Apr 2025, 23:10 WIB

Galbay Pindar Bisa Mengundang DC Lapangan ke Rumah, Begini Cara Meresponnya (Ist)

Mantap Banget! Akun FF Sultan Gratis Hari Ini 26 April 2025, Semua Item Free Fire Lengkap Bisa Anda Miliki

25 Apr 2025, 23:05 WIB

Ilustrasi akun FF sultan gratis hari ini (Sumber: (Instagram/shopgame_acong))

Bansos Cair Bulan Mei 2025, Lansia dan Disabilitas Dapat Rp600.000, Cek Penerima Gunakan NIK KTP di Aplikasi Bansos

25 Apr 2025, 23:03 WIB

Bansos cair bulan Mei 2025 kepada KPM penerima bantuan PKH dan BPNT tahap 2 periode April-Juni. (Canva)

Limit Akulaku Bisa Masuk ke DANA? Ini Rahasia Mencairkannya

25 Apr 2025, 23:01 WIB

Simak cara mudah pinjam uang di Akulaku. (ist)

Rekomendasi Pinjol Penyelamat Akhir Bulan dengan Proses Cepat Cair

25 Apr 2025, 23:00 WIB

Rekomendasi pinjol cepat cair. (Sumber: Pinterest)

Informasi Berlangganan Google Play Pass untuk Mendapatkan Game Gratis Berbayar, Simak Caranya

25 Apr 2025, 23:00 WIB

Berlangganan Google Play Pass untuk dapatkan aplikasi dan game gratis berbayar. (Sumber: Google Play Store)

Akun Pindar SPinjam Milik Anda Dibekukan? Cek Cara Kembalikannya dengan Mudah

25 Apr 2025, 22:58 WIB

Ilustrasi kembalikan akun pindar SPinjam yang dibekukan. (Sumber: Freepik/jcomp)

Masuk Daftar Bantuan PIP 2025? Ini Tanda Siswa Harus Aktivasi Rekening

25 Apr 2025, 22:57 WIB

Ilustrasi - Siswa SD menerima KIP, di mana kartu ini berlaku untuk pencairan bantuan PIP. (Sumber: Instagram/@kemendikdasmen)

Trending

01

Warga Nekat Masuk Balai Kota Jakarta, Ngotot Lamar Kerja Sambil Gendong Anak

02

Paula Verhoeven Cari Penyebar Isi Dokumen Putusan Cerai dengan Baim Wong

03

Jamie Vardy Resmi Tinggalkan Leicester City setelah 13 Musim Mengabdi

04

Wamenaker Geram Dicueki saat Sidak Perusahaan Penahan Ijazah Karyawan

05

25 April Diperingati Sebagai Hari Penguin, Ini Sejarah dan Tujuannya